Рагу из нута с баклажанами по-ливански
![]() | Подобное блюдо очень распространено в средиземноморской кухне, существует масса вариаций. Одно из первых "экзотических" блюд, освоенных мною в Питере в конце 90-х и до сих пор любимое. Римский горох (нут) богат железом и протеином. В целом блюдо очень сытное, а в данном рецепте пропорции даны на 6 человек, следовательно может понадобится разделить всё на 2 или 3. |
Понадобится:
- 3 больших баклажана, нарезать на кубики
- 200 гр нута, замочить на ночь (можно в теории взять и консервированный, но я этого никогда не делаю)
- 60 мл / 4 ст л оливкового масла
- 3 зубчика чеснока, измельчить
- 2 больших луковицы, нарезать
- 1/2 ч л молотого кумина
- 1/2 ч л молотой корицы
- 1/2 ч л молотого кориандра
- 3Х400 граммовые банки помидоров в собственном соку (или свежие, снять кожицу, опустив на 20 век в кипяток)
- соль и перец по вкусу
Отваренный рис для подачи
Для украшения (опционально):
- 30 мл / 2 ст л оливкового масла
- 1 луковица, нарезанная
- 1 зубчик чеснока, нарезать на пластинки
- веточки свежего кориандра
Сложить баклажан в дуршлаг и пересыпать солью. Оставить на 30 минут, чтобы избавиться от горечи. Промыть холодной водой и просушить кухоным полотенцем
Слить воду с нута, сложить его в кастрюлю, залить водой, чтобы нут был полностью покрыт. Довести до кипения и варить на медленном огне до мягкости 30 минут или дольше. Слить воду
Разогреть масло в большой сковородке. Добавить лук и чеснок и спассеровать до мягкости. Добавить все пряности, перемешать и прогреть ещё несколько секунд. Добавить баклажан и размешать, чтобы все кусочки были покрыты со всех сторон луком со специями. Потушить 5-7 минут. Добавить нут и томаты, посолить и поперчить. Закрыть крышкой и тушить 20 минут
Для украшения (посыпки), разогреть масло, добавить лук и чеснок. Жарить, пока они не станут золотистыми и хрустящими. (В этом случае именно жарить для образования корочки, не пассеровать.)
Подавать рагу с рисом, сверху посыпать поджаренными луком с чесноком и свежим кориандром.

May 5 2009, 19:02:48 UTC 3 years ago
спасибо большое *)
первый раз делала что то с нутом... очень вкусно
May 6 2009, 14:22:55 UTC 3 years ago
Нут - это классно. Мне он больше нравится, чем, например, фасоль.